自分の過去を非難しない

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1 億2000万人の健康を守る木田ちゃんです⭐️

別れた彼氏や彼女のことを
否定することってありますか❓笑 😄

 

あいつは酷かった・・・笑みたいな

自分が昔、経験してきたことを自分自身で否定、非難してしまう

それを聞くのがちょっと苦手です

というかそれは
自身の生き方を否定していることになるし
人生に向き合えていない

過去の出来事をもし振り返るのなら

「あの出来事はよくなかった・・
だけどそのおかげで得られるものがあった」

と、捉えられるようになっていきたいと
日々感じています。

わたしはいっぱいいろんなことが過去にあって
良いこともよくないこともたくさんあって・・

だけど

そこおかげで気づきや
得られることがたくさんありました

信頼を失うこともあったり
人が離れることもありました・・

 

その時に関わった人や
その時に起きた事態に対して

悔やんだり
その周りや、そのときの自分をダメだったと責めるのではなく

きっとその時はその選択肢を選んだ理由が
あったはずで、

今振り返ってこうしておけばもっと良かったのに。。
となったとしても

それはその当時とは環境も考え方も違う

だから、その時に選択したことや起きたこと
関わった人たちを

その時は悔やんでも

 

後になってからは感謝しかない

 

そのときの自分にはそれが全力の対応だった・・と考えたら
あの時から今は成長できた・・
と捉えていくことが

次につながる・・☺️

ただ反省すべき点は猛反省します・・💦

過去に感謝して今を全力で生きたいですね♪


手術はしたくない・・けど治したい

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の健康を守る木田ちゃんです

再来週でボディリマインド6周年になります♪

コロナで2年くらいリアルはお休みしていたけど

苫小牧にいる時はもっと皆さんの役に立ちたい❗️

 

このままだと手術しなきゃいけないよって言われていた方を
運動でなんとか手術をせずに回復まで導いていきました・・・。

 

専門スポーツをしている子どもたちの
普段のトレーニングとは違う形で

 

体の使い方をパーソナルで導くこともしてきました

また復活させます❗️

パーソナルトレーニング
1回 8000円
4回チケット 28000円

ジュニアパーソナルトレーニング
高校生6000円 中学生5000円 小学生4000円

 

トレーニングの目的は人それぞれですが
あなたのリクエストに必ずお答えします❗️

まずは連絡くださいね

kida0331@gmail.comもしくは
木田倶楽部公式ラインまで⭐️

 

 


苫小牧で世界に一つだけのあなただけのトレーニング

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の

健康を守る木田ちゃんです

 

コロナになってから
私は出張する機会も増えて、
その影響で、人と会うときや、近い距離でのトレーニング提供に

自分自身や、お客様自信が不安を感じてしまうのではいかと

ここ2年間リアルでのパーソナルトレーニングを
休止していました・・・

もともと、大々的にたくさん告知していたわけでもなく
ひっそり

隠れ家的に苫小牧の日新町で行っていたパーソナルトレーニング

ここ数年で市内にパーソナルトレーニングジムが
増えましたね・・・笑

 

私が作った6年前は苫小牧市内に

パーソナルトレーニングジムはありませんでした・・・笑

 

ウエイトトレーニングを行うパーソナルトレーニングは
フィットネスジムで展開していますね

ジムのトレーナーが提供していたりします

 

私が今まで提供してきたパーソナルトレーニングは
機能改善や
姿勢改善

キッズのアスリートたちへのトレーニング提供、
スポーツアスリートへのトレーニング提供です

 

重たいウエイトトレーニングをするのは

フィットネス施設でやってもらえればよくて
私が提供しているのは
ファンクショナルトレーニング的なものが多いです

 

機能的な動作です・・。

もちろん負荷をかけて筋力アップもしていけますが
体の動き方をしっかり見ていくためには
フイットネスクラブのマシンでは限界あったりするため

 

一人一人しっかり見ていくために
私のfitnessroomボディリマインドでは
体の使い方をしっかり見て

その方にあったトレーニングを提供していきます。

 

大人には大人の体のなやみ・・

そして子供には子ども子ども悩みがあります

 

・肩の痛み
・股関節の不具合
・腰痛
・膝いたい
・体脂肪落としたい
・姿勢よくしたい
・お腹のお肉取りたい
・・・

他にもさまざまな体の悩みがある・・・

 

それを今一度しっかり苫小牧の皆様に届けたいのです

なぜなら。。。

私がオンラインが増えて、コロナによりライフスタイルが変わり
体にたくさん痛みが出てきたから・・・

自分が痛くなって初めてわかる

からだの悩み・・・
だから解決してあげたい

kida0331@gmail.com

 

または、木田倶楽部公式ラインに登録しご連絡ください⭐️