久しぶりに 「 使っていない筋肉？ 」を、フルに使っていきます。
筋肉は使わないと、衰えるんです。
骨って 200種類ぐらいあるから、
筋肉の数は、
自分の意志で鍛えることができるものが 400種類ぐらい・・・・
当たり前のように、うごいている心臓や内臓、血管も筋肉なので
その数は 計り知れないですね～
その中でも、図鑑や本にのっていない「 〇〇〇〇筋？ 」を、
しっかり鍛えてきます
さて。。。何キンでしょうね？
ビフィズス菌とかではないですよ～ん(笑)
「明日・・・日曜日は」への2件のフィードバック
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こんばんは！また、Tさんとエアロ行ってきました。今日
は４本してきたよ。かなり怪しい汗が噴き出して・・・。最後に受けたエアロ、途中、棒立ち。見た目、可愛らしいイントラさんやったのに、そこまで面替えして、クルクル回るの？振り付けの神様、そらまめに、微笑んでくれず。玉砕(;ﾟДﾟ)!。苦笑いでした。次回は第１週目から、レッスンを受けてみます。階段の昇降、カニ歩きやったじょ～。(ー_ー)!!
そらまめさま☆
いつもありがとうございます(#^.^#)
またまた遠征ですか！？がんばりますね～・・・しかも四本コース(笑)恐れ入りました^_^;
振付の神様？に微笑んでもらえなかったのは残念ですが、頑張るそらまめさまのお姿・・・きっとそのイントラさんにも伝わっていたと思いますよ♪
カニ歩き？(笑)がおさまったら、また私のレッスンにもきてくださいね～(^O^)／