「オキシジェノ」
ヨガや ピィラティス、 バレエ、ダイナミックストレッチ、太極拳などの動きを
音楽にあわせ 「優雅に」 動く エクササイズです
この「 優雅 に」ってとこがポイントです
曲が ゆったりしたものが多いので、つま先 、ゆびさき、 顔の表情
、 声のトーンも
優雅に （見えるように） やってます。
そのように見えるかどうかは、わかりませんが
ゆったりとした呼吸にあわせ、カラダを いたわりながら動くのって
本当に気持ちがいいですよ
ストレスやイライラ解消、
肩こりや 冷え症などの改善効果も期待できますので
是非 体感していただきたいプログラムです
そして・・・
こんな ストレッチもあるそうだが
「 ドＳ ストレッチ 」
・・・
素晴らしいです
このブログ初登場のぴんです。
今日は行った時間が遅く、参加できず。
記事を見ての感想は、確かに持ち前の長身を生かし、優雅に動いていると思います。w(°o°)w
あと、近いうちに正体を明かそうと思います。(^^;)
★正体のヒント★
a) 忘れた頃にオキシジェノに参加する。
b) 他のレッスンには昔から参加している。
(昔は定期的。でも今は時々。)
では、これからも宜しくです。(^人^)
ぴんさま☆
初コメント、ありがとうございます(*^^*)
長身…ではありますが、優雅に動けているのかどうか(笑)でも、そう見えるように心がけています！
そして、ぴんさまクイズ？ヽ(￣▽￣)ノ
あの人かな？この人かな？
色々浮かびますが…うー(>_<)是非、ヒント下さい！(笑)気になります。
これからも、忘れた頃でいいのでレッスン来ていただけると嬉しいです(^-^)
私も受けてみたいなあ、レッスン・・・
Chiha ルンさま☆
オキシジェノは、癒し系プレコリオだよ(^-^)
タイチーも、イベントでやったけど、太極拳はいっているからスゴく似てる部分があるよーd(⌒ー⌒)!
ドＳ ストレッチ？
スゴイ！
て、ことは ドMもあり？
空さま☆
ドSがあるなら、当然？反対のも あってもおかしくないような…
このストレッチ法、TVで紹介されてたらしい。ヽ(・∀・)ノ