ごらんいただきありがとうございます

ノダマキコ・・・６７歳。

右腕にしびれを感じ、「　病院いって、注射してもらわなアカン・・・」

 

うざいほど暗い(笑)

運動する気も、努力する気もナシ！！！

 

いつも韓ドラ見ながら、自己流の変な体操を始めるので

しびれをきらし「　これを、こうやって、こうしたら？？？」

マキコの娘（ミユキ）が教えると

「　あんたなんかに習いたくない！」

かたくなに体操を拒否・・・・

しかし

「　いいから　騙されたと思って　やらんかい！コラァ！！！」

と、小さいボールを使った体操を強制的にやらせたら。。。　翌日

 

「　治ったわ！！　　あ～　もう病院いかん♪　」

　あっさり一日で　痛みはなくなったそうだ。

運動嫌いの人でも無理なくできて、かつ　効果がある体操ってなんだろう？？？

試行錯誤しながら　あみだした　「　マキコでもできる体操(笑)」

これを、健康体操のクラスで使用したら

 一カ月前まで　「　右手がまったく　上がらない・・・」と嘆いておられた７０代のメンバーさんが

「　先生！見て！　バンザイできるようになりましたよ！　」

今日報告してくれた。

 

本当に嬉しかった。

はじめて人の役にたてた気がする・・・（　大げさなんていわないでね）

ブラボ～　ノダマキコ

マキコ体操広めるよ～