先週 お仕事先のイントラさんから
興味深い本を貸してもらった

なかなか面白い(^-^)/

「トレーニングしても芸術は生み出せない」

人間のカラダって複雑だし
世間一般で よし とされてる運動やトレーニングも

実は 逆効果なんだよ!!

…そんなことが 書かれてましたわ。