とりあえず、流行ってるものには便乗したい
インストラクター野田美雪です＼(^^)／

CMで よく見かけるこれ↑

サビの部分しか踊れないけど、エアロのクラスや健康体操のクラスで取り入れてみたら 皆 楽しそう(^-^)/
人指し指を立てて～ フンフン
意外と すぐできます。

あ、これも 人指し指で できちゃうね♪

もう すでに レッスンの後半、ストレッチの時などに取り入れてまっせ(^^)

五郎丸…毎日TVでみるけど、今日カウントしたら
７回も出てた(笑)

ポッキーの日ですが、棒状のお菓子だったら なんでもいいみたいですね。
頑張れ！じゃがりこ(笑)