イントラの花道へようこそ(^ ^)

雨降り台風接近。こんな天気はラッキー。
清々しく晴れてると「いいなー みんなどこかお出かけしてんだろな。」とひがんでしまうからw

で、これ↓

知り合いの理学療法士さんに 教えてもらった、ビー玉つかみ。

足指、土踏まずの筋力をとりもどす為に効果的とか。

最初は 一個もつかめない。が、イライラしながら 何回も( 100回はやった！)やるうち  だいぶ出来るようになった！

「千里の道も一歩から」

では ☆ よい週末を