イントラの花道へようこそ(^^)

2月3日( 月 ) コパン アミ店にて、江端インストラクターの代行をさせていただきます。

◇ 内容変更 9:50〜10:20 ストレッチフロー
→ 身体のばしストレッチ

◇10:35〜11:20 初級ステップ

と、なります。

マットの上でゆったりとしたストレッチ、そして初級の簡単なステップ。強度も低いので、朝の目覚まし体操がわりにどーぞ ♪

 

ちなみに、、アミさんでは、ちょっと難しめのステップを担当しているので  たまに代行で行くと
「 難しいのやって」とか、リクエストしてくる人がいますが それは

いたしませんw

 

プログラム名に忠実に、初級の内容に徹します。

 

以上、よろしくお願いいたします。

では ☆ また