イントラの花道へようこそ

エアロ(エアロビクス)のいい所って、

「完成形に向かっていく過程が緻密(ちみつ)に計算されてる所」って思ってる。

ズンバは、いきなり完成形の踊りを見よう見真似で踊る仕組み。

対してエアロは、基本のステップを次々変化させ

仕上げていくスタイル。

 

料理で例えるなら、生のお肉がドーンとあって🥩

塩、胡椒、おっと隠し味も忘れずに。

火加減も大事だ。強火でがーっとじゃない。弱火でじっくり、時々ひっくり返し、蓋をしめ

じゅわじゅわ旨味を引き出すんだ。

 

袋のまま500Ｗで3分チン！みたいなのは、腹はふくれても、心は満たされねーよ

って思ってるんだけど。

 

わかる人にはわかる。自己満で完結👍🤣

 

では　また