イントラの花道へようこそ
エアロ(エアロビクス)のいい所って、
「完成形に向かっていく過程が緻密(ちみつ)に計算されてる所」って思ってる。
ズンバは、いきなり完成形の踊りを見よう見真似で踊る仕組み。
対してエアロは、基本のステップを次々変化させ
仕上げていくスタイル。
料理で例えるなら、生のお肉がドーンとあって🥩
塩、胡椒、おっと隠し味も忘れずに。
火加減も大事だ。強火でがーっとじゃない。弱火でじっくり、時々ひっくり返し、蓋をしめ
じゅわじゅわ旨味を引き出すんだ。
袋のまま500Wで3分チン!みたいなのは、腹はふくれても、心は満たされねーよ
って思ってるんだけど。
わかる人にはわかる。自己満で完結👍🤣
では また