イントラの花道へようこそ

 

お昼の健康体操教室。

「みなさん運動も大事だけど、まずは食生活！」

(ふんぞり返って)えらそうな発言したあとで

 

 

健康管理アプリにボロカス言われる。

 

 

エネルギー、脂質、飽和脂肪酸ってよくない脂肪分？あと塩分が過剰と出た。

病気にならないのが不思議な食生活ですね。ほんと治安が悪い。

 

このままじゃいかんと

 

 

運動を鬼のようにしてきた。

 

きょうから2月です。
がんばりましょう。
では。