イントラの花道へようこそ
9月ラストのZUMBA®
来月のハロウィン🎃に向け、ゾンビダンス曲追加👍
Ado 「唱」
すでにご存知の方もいるかもだけど
USJのゾンビナイトの曲👻
Adoの曲は、カッコいい✨好き！
なので振り付けもサクサクできた😆
本家のダンスも参考に、簡単に踊れるやつにしたよ！
さっそく今夜からやりまーす🤚
では
野田 美雪 のすべての投稿
キター！
イントラの花道へようこそ
キター！！
ガシッとハマる曲。
Ado
「唱」
リクエストで、よあ○ビーのカワイイ曲？アイ○ルとかあったけど、、,
ごめん、毛色が違いすぎるんで、やりません。Adoカッケーーーッッ🥰
デレンデ、デレデレデン♪ 脳に脊椎に響く👍
いちか
で、やる予定
これは今日もやった🤣
では。
楽しい自慢？します。
イントラの花道へようこそ
楽しい自慢してもいいてすか？いいよね？
誰かにこの楽しさをわかってもらいたくて、、、でも誰も興味ないから🤣 とりあえず書く！
うぜーから読まなくていいよ♪
週イチお楽しみ
キックボクシング🥊の水曜日
ジムに向かう顔
車のルームミラー見たら
こんな顔。
準備体操してるときの顔
パンチ打つ時の顔
蹴る時の顔。
ずっとニヤニヤしてるらしい。
薄気味悪いと友達のツッコミはいる。
たまに反撃されると
こうなるが
滝汗流すこと１時間半。
帰る道すがら、またルームミラーを見ると
やっぱりこうだ。
なんとも言えぬ清々しさ、恍惚感？を味わいつくし
明日の朝にやってくる筋肉痛さえも嬉しくなる。
やり始めて1年半🥊 でも超下手くそ🤣
早く来週にならんかな〜
では。
コリオネタ温存とかムリ。
エアロコリオ
32カウントシンメトリー、1ブロック完成。
まだ9月だけど、来月までストックできん。、来週なったら全て忘れそうやから。
この図を見てわかるように、人は１日で覚えたことの６６％忘れるということです。
今１時間経過し、44%忘れました。
なのでエビデンスに基き
今日からとっととやりますね🥹👍
では。
絶妙なバランス感覚。
イントラの花道へようこそ
連休の間、ずっとポケモンGOをしていたので目がショッボショボです。
先週やっとレベル43まで到達しました。
が、レベルアップすればするほど「もっと上に行きたい！」そんな思いが強くなり、スマホ片手に公園をぐるぐる回ってしまう。
もう月末だし、来月のコリオなんかを考えたり練習しなきゃならんのですが、下手に休むと難しい🥹
仕事とプライベート。どちらを優先するのか？
絶妙なバランス感覚が問われるところではあるのですが、まぁ最近は100均でもバランスボールみたいなモノを売っていますし、
いざとなったらボールにでも乗ってバランス感覚を養えばいいいか♪そう安直に考えときます。
多分明日も、公園ぐるぐる。
ちなみに、平日の公園には
老人、犬、いまだにポケモンGOやってる人。
だいたいこの3パターンしかいないので落ち着きます✨
では