本日　3月29日(火)
けんこうの森の19:30〜のオリジナルエアロ、代行になりました。

大倉インストラクターに変更です。

ワクチン接種の副反応による体調不良で急きょ変更になりました💦

申し訳ありません。

よろしくお願いいたします。

休館日のお知らせです。

3月22日(火)19時半からの、けんこうの森のオリジナルエアロ

祝日の振替日で、お休みとなります。

よろしくお願いいたします(^^)

イントラの花道へようこそ

お正月満喫してますか？

年末からず〜っと、新春レッスンの振り付けに翻弄されてます🤣

初仕事は、1月４日(火)は健康の森19:30〜20:15のオリジナルエアロからスタートします❣️

身体が重い！体重やばい💦って思ってる人が多いと思うので、コリオは頭使わずシンプルなものにしました👍

パッと見て踊るズンバに比べ、エアロは反復回数が多いのが特徴。　一見難しそうな動きも、繰り返しやることで必ずマスターすることができます。

苦手意識のある方も、今年はどんどんチャレンジしてほしいな✨✨

優しく(たまに厳しく？)丁寧〜に指導します😊

ご参加お待ちしてまーす💕

では！

イントラの花道へようこそ

代行のお知らせです👍

12月18日(土)ルネッス 南店、14:15〜15:00の脂肪燃焼エアロ

野田→JUNKOインストラクターにお願いしました🤲

よろしくお願いいたします！

さて、クリスマスも間近ですね✨✨

今週から赤🎅や緑🎄のウェアが活躍しそう💕

では！