本日 3月29日(火)
けんこうの森の19:30〜のオリジナルエアロ、代行になりました。
大倉インストラクターに変更です。
ワクチン接種の副反応による体調不良で急きょ変更になりました💦
申し訳ありません。
よろしくお願いいたします。
本日 3月29日(火)
けんこうの森の19:30〜のオリジナルエアロ、代行になりました。
大倉インストラクターに変更です。
ワクチン接種の副反応による体調不良で急きょ変更になりました💦
申し訳ありません。
よろしくお願いいたします。
休館日のお知らせです。
3月22日(火)19時半からの、けんこうの森のオリジナルエアロ
祝日の振替日で、お休みとなります。
よろしくお願いいたします(^^)
イントラの花道へようこそ
今月のZUMBA
バンダナを使うので、持ってきてね👍
タオルでもいいよ♪
zin97のナンバーから
こんな感じでバンダナorタオルを振り回す曲をチョイス👍
めっちゃ楽しいよ💕
こういうタオルぶんぶん系の曲は、私にもお客さんにも すごくメリットがあります👍
私→振り付け考えなくていい。 お客さん→振り付け覚えなくていい。
というわけで、バンダナorタオルご用意くださーい。
では。
イントラの花道へようこそ
お正月満喫してますか?
年末からず〜っと、新春レッスンの振り付けに翻弄されてます🤣
初仕事は、1月4日(火)は健康の森19:30〜20:15のオリジナルエアロからスタートします❣️
身体が重い!体重やばい💦って思ってる人が多いと思うので、コリオは頭使わずシンプルなものにしました👍
パッと見て踊るズンバに比べ、エアロは反復回数が多いのが特徴。 一見難しそうな動きも、繰り返しやることで必ずマスターすることができます。
苦手意識のある方も、今年はどんどんチャレンジしてほしいな✨✨
優しく(たまに厳しく?)丁寧〜に指導します😊
ご参加お待ちしてまーす💕
では!
イントラの花道へようこそ
代行のお知らせです👍
12月18日(土)ルネッス 南店、14:15〜15:00の脂肪燃焼エアロ
野田→JUNKOインストラクターにお願いしました🤲
よろしくお願いいたします!
さて、クリスマスも間近ですね✨✨
今週から赤🎅や緑🎄のウェアが活躍しそう💕
では!