イントラの花道へようこそ
9月も中盤。
そろそろハロウィン🎃も意識する今日この頃。
悩みます〜
そんな時に、いい曲に出会った
↓↓↓
歌詞は
この3パターンです。
もっとオシャレな曲で、カッコいい振り付けのがいいんでしょうけど
踊らんけど、レッスン前後に流しとく?
これでダンスはやらんかもしれん🤣
では
イントラの花道へようこそ
9月も中盤。
そろそろハロウィン🎃も意識する今日この頃。
悩みます〜
そんな時に、いい曲に出会った
↓↓↓
歌詞は
この3パターンです。
もっとオシャレな曲で、カッコいい振り付けのがいいんでしょうけど
踊らんけど、レッスン前後に流しとく?
これでダンスはやらんかもしれん🤣
では
イントラの花道へようこそ
去年も出場しました♪ 太極拳フェス。
今年は11月に開催するので、今月から皆で練習開始✨
去年の↑フェスの時の写真。
左の後ろが私か?
今日は敬老の日🇯🇵だったけど
チームメイトの
70代、80代のベテランの姐さん達は、
は?敬老の日ってか?ふーん。だから?
、、、ぐらいのノリ。
間近で一生懸命、練習に取り組む姿を見てると頭が下がります😆
音に合せて動く場面でも、体内時計でもあるんか?つーぐらい、ビシーっとラストに動きをまとめる。神やな。一緒に動くと一目瞭然、私なんかクソ下手よ😅
フェスに出るのは、30代〜80代のメンバー✨
こうやって幅広い世代で集まり、ひとつの目標に向かって皆んなで練習するのって、すごく貴重で楽しい経験。
もっと、こーしてああして、、、練習にも熱が入る。
ひとりじゃなく仲間がいるのは、心強い。そして楽しすぎる🥰🥰🥰
あと2ヶ月!足引っ張らないよう頑張ろ👍
では。
イントラの花道へようこそ
9月の爪〜\(^o^)/
親指に月と夜風に揺れるススキ。薬指にウサギとちっちゃーい団子描いてもらいました👍
こちゃっと、チマチマっとした柄すきです。
健康体操教室のおばちゃん達、毎回このデザインを楽しみにしててくれ
「わー見せて♪」「かわいい〜♥」群がってきます。
女子ね😆
では
8月の爪〜
(ネイルって、なんか小っ恥ずかしくて書けねぇ)
アヒル↓
親指のプールに浮いてる🤣
かわいくね?
では。
イントラの花道へようこそ
筋トレ、興味ないですが
久しぶりにインナーマッスルを鍛えました。
インナーマッスルって、
わかりやすく言うとインナーのマッスルです。そのまんまです。わかりやすくもなんともないです。
主に
お腹のあたりですねぇー。
ぼさーっと座りながら
30回以上視聴しただけで
↓
小刻みに鍛えられた気がします🤚
では。