イントラの花道へようこそ

ZUMBAの振付。どうしてもこの部分だけ埋まらない。。

うーん(+_+)ってなり

で無理やりいれた

両手で物をつかみ取るような、、、

 

 

流行語大賞にノミネートされてた

 

 

手前どりのポーズよ！！

 

 

 

 

昨日のお客さんの反応は

 

こんな感じでした。

年末だから大目にみてちょ♪

では

イントラの花道へようこそ

 

12月のZUMBA曲、

今回も

先月から5曲シャッフルです。詰め込んだわ〜

 

選曲はいつも悩む。

夜遅くまで、あーでもない、こーでもないと作業が続き

 

目、ショッボショ〜

しかも

体に落とし込むまで一曲につき20回ぐらい踊るから

放心状態よ🤚

 

あくまでも自己満&自己解決な話だが

一曲を長く踊るのもいいんだろうけど、やっても最長で2ヶ月かな。飽きっぽい性格だから次々変えたくなるんよ。

変えても変えなくても、気づかないお客さんもいるから🤣　一人で必死こいても毒にも薬にもヤクルト1000にもならんし。

とにかく質より量でごまかしてる。。。

 

シャッフル曲、お楽しみに〜✨

 

では。

イントラの花道へようこそ

 

昨日のエアロ会。

いや〜盛り上がったわ。お客さんは静かだったけど🤣自分がノッてた♪

背中にこの文字！

 

これからエアロのクラスは「エアロ会」と呼ぶ🔥

 

では

イントラのできますへようこそ

サッカーワールドカップが盛り上がってきたので

 

はい、こちらの曲↑をZUMBAに投入🔥

韓国人気グループ、ＢＴＳのＪＵＮＧ　ＫＯＯＫ（ジョングク）が歌うサッカー・ワールドカップ⚽カタール大会の公式ソング「Ｄｒｅａｍｅｒｓ」

iTuneのトップソングチャートで１位を記録✨

 

サッカーソング独特のパーカッションのリズムがすごくZUMBAに合うんです💖

昨日のドイツ戦で、大金星をあげたサムライジャパン🇯🇵に元気をもらえたので、さっそく今日のZUMBAからこの曲使いまーす♪

 

では！

 

イントラの花道へようこそ

 

担当するレッスンの半分が、シニア向けの健康体操。

 

激しい動きはしないし、身体は楽だが　シニアと言えど　色んな参加者がいるので

常に柔軟な対応が求められる！

 

 

きょうも、チビボールを使ったクラスで

 

 

団長(87歳)が、セクハラまがいの不満をぶちまけてきた。

 

 

 

あ～あ～、

 

 もっと色気のあるネェーちゃんが先生やったら、やる気でるのに〜

 

こんなボールなんか、ちっ💢

俺が触りたいのは、、、

 

 

のは

 

 

 

 

 

 

わかった。もういい。

 

 

 

 

これを好きなだけもんで。

 

 

 

張りのあるやつ2つ💁渡した。

 

しっかりもむことで、指先のトレーニングになります🤚

 

では。