イントラの花道へようこそ

 

人はほめられると嬉しくなる。いえいえ、そんなことないですぅ〜。とか言いながら喜ぶ。

 

きょうは体操教室のおばちゃんに

 

 

先生はー

 

「ドスのきいた声で、聞こえやすい」と、ほめられた。

 

 

 

ドス。。。

 

「どうも〜ありがとさんドス」と返したけど、ぽかんとされた

普通の声量で言ったから、聞こえなかったのか？

 

というわけで、めちょんこドスをきかせ熱く指導してきた。

 

では

イントラの花道へようこそ

 

2023年、初ZUMBAはクールダウン含め、6曲シャッフル
去年から半分、がっつりリニューアル(大変やった😭)

 

好評につき、引き続き今年もこの曲やります✌

 

ZUMBAは3曲まで、自由に好きな曲を入れてもオッケーなので

 

紅白でも話題になった

コチラ↓

タイトルからして新年にふさわしい？
アニソンで🥰

 

 

あと

 

やたらめったらスクワットを繰り返す曲が、中盤に入ります。

 

数えたら72回もの屈伸動作！🤣

自分で作っときながら、バキバキの筋肉痛になり後悔。

膝が不安な方は手を抜いてやってくだせえ。

 

 

2週間ぶりのZUMBA、楽しんでいこー！！

てか、ちゃんと動けるかしら？不安😅

 

 

では

イントラの花道へようこそ

 

雨ニモマケズ風ニモマケズ

教室に通い続けてくれるお客さんがいる。

 

 

1月から
ラジオ体操のカードみたいなのを作り

教室に来てくれたら

ハンコを押す。

3ヶ月休まず参加したら、頑張った証に賞状を渡す！ってシステムを導入した🤚

これがモチベーションアップにつながるといいな〜

と

やってみた結果

 

半年、そして1年
休まずに通い続けてくれたお客さんがいた✨✨✨

賞状を渡して、みんなで拍手👏

 

来年も頑張るぞーのボーズ💖

 

努力し続けるお客さんの姿勢に感動。
この人たちのために、これからも精進せねば！

強く思った。

 

 

では。