イントラの花道へようこそ
今日は祝日で時間があったから
恒例、ネタ仕込み。
ZUMBA®のウォーミングアップと、レゲトン、メレンゲ、入れ替え 👍
3曲。。。
月末でもないけど、ブチ込みます。覚えたら、すぐ出す法則発動。温存無理🤚
では
イントラの花道へようこそ
今日は祝日で時間があったから
恒例、ネタ仕込み。
ZUMBA®のウォーミングアップと、レゲトン、メレンゲ、入れ替え 👍
3曲。。。
月末でもないけど、ブチ込みます。覚えたら、すぐ出す法則発動。温存無理🤚
では
イントラの花道へようこそ
さ、11月🍠(←焼き芋食べたいね🥹)
今月のZUMBA®は5曲シャッフル♪
サルサ、クンビア、デンボウ、クールダウンも。
そしてトリ曲は
日本でも話題になった「RRR」というインド映画の曲🇮🇳
ハイスピードなダンスシーンが有名😆
本家の踊りは、めちょんこ早く激ムズ、そして膝痛めそう🤣
なのでそれっぽくアレンジしました👍
以前やった「お湯かけ祭り?」みたいなのを復活。
盛り上がっていきましょー👍
おまけ↓
ZUMBA®のDVDに出てた兄ちゃん。
そっくりや。合掌。
では
イントラの花道,…いえ
夢○ループのあの女?でございます。
ええ、もちろん加工写真。スマソ。
そして、一言申し上げていいですか?
まったく、とんちんかんぷんな噂にまいってます(笑)
そんな中、楽しいハロウィンZUMBA®🎃開催させていただきました✨
木曜日、三国体育館の皆様♥
金曜日、ルネッス南店の皆様♥
様々なコスチュームで盛り上げてくださり、ありがとうございます✨
廊下ですれ違った、知らない人にクスクス笑われたり、、、なんなんでしょうネ? あらためて気が引き締まる思いでございます。
本来なら
一緒に同席するはずの社長は、スケジュールが合わず💦
不在で大変申し訳ございません。
皆様によろしくお伝えください、と🥹丸投げ 💢プンスカ💢
なので私1人で一生懸命、一心不乱に盛り上げさせていただきました。
楽しんでいただけたでしょうか?
てか、
「これ、ハロウィンに全く関係なくね?」
そんなお声も重々、承知しております。。。👻
でわ
最後に商品のご紹介です
↓↓↓
やすいです。よろしくお願いいたします。
では。
イントラの花道へようこそ
月の折り返し、、、そろそろZUMBAの曲、入れ替え作業しなきゃ🥹
正の字?違う、よく見て。一本足りない。4本よ。
8カウント✕4で構成されてるから、それに合わせて振り付け考える。う~、メンドクセ〜
そして昔のZUMBAの曲は
鉛筆で例えるなら↑このように
長さがしっかりあった。3分半とか。
でも
最近のは
こうよ。
2分ちょいで終わってしまうのがほとんど。下手すると1分台とか👎どこで使うっちゅーねん💢
てなわけで、昔の曲を引っ張り出して作業してます。
では
イントラの花道へようこそ
10月のZUMBA®曲
新たに投入する曲は、
ウォーミングアップでQUEENの名曲でスタート&色々リミックスーの
約9分間ノンストップで👍
あとは、
サクッとメレンゲ
ねっとり、ヌメヌメ? 誰かと密着して踊りたくなるバチャータ(相手いねぇ😭)
ゆるすぎるソカ。
画像の選択が???
なんのジャンルの曲か、とんちんかんぷん、いやちんぷんかんぷんの人は、流して読んで下さい。
今回は、緩めの曲が続きます。
なぜなら
ラストの
Adoに全力注いでもらいたいんで👍
usjで話題になってる ゾンビダンスの
日本人形のダンサー🥰 カッコいい✨
ゾンビ デ ダンスということですが
疲れてフラフラになって踊るほうが、ゾンビ感でるかもしれません。
なので疲れたままで踊り倒しましょう。
では。