「この味が いいね」と 君が言ったから・・・サラダ記念日
なんでもない日を 素敵な短歌で 記念日にされた歌人「俵 万智さん」
私も、 なんでもない日だったのに・・・
これ、注文するか 真剣に悩む 素敵な？記念日になりました
レビュー・・・（買った方の意見）見ると
「 買ったは いいが、いつ着ればいいのか 悩む・・・」
ですって(笑)
そりゃ そうだ
こんなＴシャツ着て踊って お客さん減ったらどうしよう・・・・
気持ちが ゆれてます(笑)
「んふんふ 」 ・・・・← ってしか なめこさんは言わないらしい
みなさん こんばんは
本日は 「きのこ記念日」
きのこに 魅了されたので 勝手に決定(笑)
先日、お友達インストラクターのブログで紹介されていた「手作り なめたけ 」
作って みました
５分で できました
美味しいっ！！！
（ あじまる 様、 みっきん 様 、ありがとうございます！）
そして 「 なめこ 」を 育てる ゲームが あると聞いて・・・
見つけました！！
スマホ 専用らしい。 収穫した～～～い！！！
黄金なめこTシャツ・・・・欲しい！！（でも、いつ着るんだ？）
きのこ類は ９０%が水分で、ミネラル、ビタミン類、食物繊維が豊富。
血液中の コレステロールを下げる働きがあり、（メタボ対策！）
低カロリーなので ダイエットにも ぴったりですね
ちなみに きのこの山 は チョコなので ダイエットにはむきません・・・（当たり前）
なめこ ひとつひとつに 落書きしたい衝動にかられましたが、
さすがに 無理ですね
読者の方で 「なめこゲーム？」知ってた方 いらっしゃるのかな？
気になりますね
いつも ご覧いただきありがとうございます！
今日は 金曜日、
一週間の疲れもピークに達している頃では ないでしょうか？
カラダの 不調で よく耳にするのが
「肩こり」 「冷え症」 「頭痛」・・・・ あと、 「イライラ」← 私は これ！！
特に、女性の方は （男性でもあるかな？）このうち必ず一つは 当てはまるのではないでしょうか？！
今、 パソコン
の 前に 座っている 姿勢・・・
どうですか？
頭が 前につきだし、肩に力が入り、 眉間に シワ！！！！ ひゃ～～～～
私も パソコンの前で この ブログを更新しているとき、↑ ほぼ こんな 姿勢になってます(＠_＠;)
「 肩が こって辛いとき、足の先をさわって みよう。
きっと 冷たいはず・・・」
今日 買った本に そう 書いてありました（ パクリではなく、抜粋です
）
読者さま の中で デスクワークされてる方、多いと 思います。
私たち インストラクターは 毎日レッツンで カラダを 動かさないといけない？ありがたい環境にいるので
想像でしか お話できませんが、
ある意味 私たちより 毎日 過酷な 環境で お仕事されているのでしょうね・・・
頭が疲れると 脇の下や、 胸の筋肉が 緊張するのだそう・・・
両手を 大きく広げて 脇や 胸を 伸ばすと、 「肺」が 大きく広がり呼吸がスムーズになりますよ
呼吸が スムーズ⇒カラダに いっぱい酸素 ⇒ 血行がよくなる！
気づいた時、 両手を 大きく広げるだけでいいのです
こ～んな 感じ？ 「 古っ！！！」
どうです？ ほんの少しだけでも カラダに よさげ？な 感じにひたれませんか？
みなさん こんばんは
スマートフォン・・・スマホですね
スマホに なってから 一年がたちました
でも 未だに 使いこなせてません
左手でスマホを持ち、右手のひとさし指で シュッ
簡単そうだけど、やってみると かなりむずかしいんですよね
買った直後は 「 おはよう 」の 文字打つのにも かなりの時間かかりました
スマートフォン なんて名前なのに
「 どこがスマートなんじゃい
」
って なりません？
あと、 銀行のATMも 何回も文字入力失敗するし
タッチパネルとか、 ああゆう平面？的のもの すべてが苦手ですね～
世の中 便利になったとはいうものの
まだまだ アナログでも いいんじゃない？
なんて 思うのは私だけ？？？
ちなみに レッスンの振付は こうやって 書いてます。
あとから 見ると まったく 解読できませんが(笑)
なんだ～ 
可もなく、 不可もなく か～
そして「対人」→「 たいじん 」 ではなく 「ひとづきあい」
「旅行」→「 りょこう 」 ではなく 「 たびだち 」
「金銭」→ 「 きんせん 」 ではなく 「 かねまわり 」 ですよ
そういえば 「 弱虫 」と 書いて 「 チンピラ 」 ってマンガもありました。
（チンピラさん、ごめんなさい）
これ 描くのに 「 チンピラ 画像 」 で 検索したら
「 亀〇興〇 」さん（ボクシングの） でてきました
やってみて ください・・・・