イントラの花道へようこそ
健康運動指導士の講習会でした。
真面目に勉強してきたよ👍
介護予防について
じっくりと学びの時間。
が
昼休暇のあとは
ハイレベルな話でついていけず、途中からお絵描きタイムに。
自分で作ったあみだくじで「バカ」を引く。 となりに座ったHさんは「神」✨さすがやな。てか何しとん。
地元開催は実に4年ぶりで、懐かしい面々。
(私以外)みんな真面目に受講してました👍
イントラ仲間で集まるのも久しぶりで、話は尽きない。こんな講習でもないと会えないし、嬉しかった♥
(眠気と闘ってたので私だけ髪の毛ボッサボサ〜🤣)
そして今気づいた。
提出するアンケート。家に待って帰ってる。すいません。
では。
イントラの花道へようこそ
レッスン中のスタジオの換気について
↓
5月8日から、インストラクターのマクス着用が任意となり同時にスタジオの換気も任意になってます。
1ヶ月は様子見で、入口のドアを開ける作業をやってましたが
今月から廃止します。
正確に言うと、入口付近のお客さんがお手伝いしてくれてました😅
今まで、面倒な作業をやってくれて助かりました。本当にありがとうございます！
換気扇はしっかり作動しているし、お客さんの手をわずらわすことも申し訳なく思っていたし、。
施設によって対応は様々ですが
検温、マスク、換気、消毒もとっくに廃止してるところもあり、大賛成👍
いつまでもコ○ナ全盛期の習慣を引きずってどーすんの？
世の中は常に変化しているのに、無駄な作業、行動を続けるのはただの思考停止では？
そうゆうことでよろしく。
では
イントラの花道へ
明日から６月になります。只今、振り付け猛練習中💦
６月のZUMBA曲、とりあえず4曲シャッフル。
前回に引き続き
こうゆうの入ります↑
高いキックはお尻と腹筋、素早いパンチは二の腕と背中に効きます👍 省エネ禁止！ガシガシ自分を追い込んでください。
そしてクールダウンでは
UMBRELLA、アンブレラという曲を使用。
アンブレラ、傘ですね。
梅雨にピッタリ、雨の曲。
振り付けで、傘☂を持つようなポーズが入ります。
いやー ほんとは傘持って踊りたかったけど、ブンブン振り回すとあぶねぇーし、安全面を考え断念しました(当たり前)
↑これだったらいける？ 変な人確定。
では
イントラの花道へようこそ
「無敵時間」のTシャツ買った✨
「無敵時間」はオタクから武術系アスリートに話題のブランド。
パンダに肉まん🥰
チャイナPOPでカワイくね？
無敵時間は、ゲームの概念で
マリオのスター☆状態。
あ、ゲームやらん人には何の話かさっぱりね🤣
太極拳用に買ったけど、レッスンでもバンバン着よーっと👍
ではでは
イントラの花道へようこそ
太極拳3級の検定。
この日に向けて、練習を重ねてきました💪
朝から５級〜１級の検定があり
広々とした体育館で、みんな真剣に予行練習中。
「リラックスして、肩の力を抜いて、いつも通りに、、」
先生にアドバイスもらったのに
出番が近づくにつれ
ドキドキドキドキ、、、
ブルブル、ぷるぷる、、、
てっ、手の震えがとまらん💦
押せるツボ、全部押したが、本番もずっと手が震えてた😭
なんとか終わったものの、うまく出来たかどうかもわからんぐらい、緊張感ハンパなかった😭
普段のレッスンでは余裕ぶちかましてるのに、ノミの心臓。豆腐メンタル。
でもね 同じチームの仲間、他の受験生が真剣に取り組む姿を見て 太極拳の世界に足を踏み入れて、ホント良かったなぁーと。しみじみ思ったわ
みな礼儀正しいしね(上級者ほど) いつもの やさぐれ、ひねくれ根性叩きなおされる🤣
とりあえず終わったし飲む〜🍺
では！
