イントラの花道へようこそ

 

これぐらいはみんな知ってるよねーと思うことでも

あてはまらない時が多々ある。

旬の話題のこのポーズ。
ペッパーミルなんて言葉も、つい最近知ったのだけど

こんだけ流行ってれば、みんな知ってるだろうと

 

ZUMBAの振り付けに取り入れたら

 

 

 

「雑巾しぼりですか？」って言われた😭

 

やる人にもよるのか？

テレビ観なさい。

 

では。

 

イントラの花道へようこそ

 

去年からはじめたキックボクシング
週イチで通い始め

1年続けることができた👍　月謝は通い放題で破格の2000円。だって更衣室なしの、汗臭いガチ勢がそろうジムだから🤣

 

 

愛用のグローブ🥊
一年分の汗と鼻水？が染み込んでる。

 

キックボクシングやって良かったこと

↓
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●スタミナがつき、代謝アップ、真冬でも滝汗。

●肩、二の腕、お尻の筋肉がつき、いい感じで体重増加　(もっとゴツくなりたい)

●最高のストレス発散。憎らしい奴の顔を思い浮かべてミットを殴り、蹴りまくれば気分爽快。

●できなかった技ができた時、半端ない達成感を得られる。

●もっと上手くなりたいという向上心が芽生える。

●打撃に耐える身体と心を獲得。ちょっとやそっとでくじけねぇ。

●一緒にがんばる仲間や友達ができて、お互いに切磋琢磨。いい刺激をもらえる。

 

などなど、いいことだらけ。まだまだいっぱいあるー！

 

よく「ケガしたり、危ないんじゃない？」と聞かれるが、
そんなもん気にしてたら、なーーんにもできんやん。

デメリットは？と聞かれたら

ないかな。しいて言えば翌日の筋肉痛が半端ないことだけ。それ以外は

 

良いことしか思いつかない。メリットだらけ👍

 

 

楽しすぎて、時間があっという間に過ぎるし、最近は練習がハードであればあるほど、燃える🔥

ボクササイズ系のレッスンはやってないけど、ZUMBAでパンチやキック🦵の動作を少しいれてみたり♪仕事にもいかされてるかな？

 

夢中になれるものに出会えたのが本当に嬉しいのです🌟

 

では

イントラの花道へようこそ

 

自己満最強。

爪色チェンジ。

 

○リメッコ風？のお花をちりばめてもらった👍

ああクソカワイイ。

 

 

そして

「わー♥カワイイ」
「見せて♪見せて」

健康体操教室のおばちゃんたち、毎回この爪に群がってくる。めちょんこ乙女な表情で。

明日からまた、ニヨニヨしながら見せびらかそう🤣

 

では

イントラの花道へようこそ

3月13日からマスクの着用は任意となりました

個人の判断に任せるってこと。

スポーツクラブでも、お客さんは任意だが、
インストラクターやスタッフは原則着用です。今までどおり。

本音を言えば、外せるんなら一日でも早く外したい！
だって顔がぬれて力がでないよーーってなるから。

逆に、外したくない、外せない人もたくさんいるね。
花粉症とかで

 

 

こんなんなっちゃうとか

いずれにせよ、強制でなくなったことは素晴らしい。

では