イントラの花道へようこそ

 

パッパヨ、パッパヨ。
2月がクソ短すぎて、3月あたま

先ほどZUMBAの選曲と振り付け練習、がーーーっとおわらせた

 

 

韓国語で忙しいはパッパヨっていうんよ。ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!

 

あなたもパッパヨ？

 

 

これはハッパよ

合掌。

 

では

イントラの花道へようこそ

 

やっとZUMBAの新曲CDとDVDが届いた。

毎回ワクワクするのが、今回はどんな曲かな〜？ってのと

どんなカッコいいインストラクターが踊ってるんだろうってこと。

 

 

 

あら。

 

 

現在の○ィカプリオかと思った。

 

 

昔↑

今↓

月日というのは残酷。

 

いや、でも

この人でよかった🥰　いつも体型も踊りもパーフェクト！！みたいな人ばかりだったから

今回は特に親近感わく✨

心なしか、踊りもぽわ～んとしてる🤣

 

3月からのZUMBAで何曲か投入します👍
お楽しみに♪

では。

イントラの花道へようこそ

 

健康体操のイベントでした！

 

朝から雪が降り、極寒の体育館。

参加者40人。もしかして「今日は寒いからやめておこう」って人

 

 

いなかった🤣　全員やる気満々で整列。

 

 

マイクにぎったら、あとはこっちのもんだ。

簡単な動作を何回も間違える参加者に対し、すかさずツッコミをいれる。

「失敗は顔だけでじゅうぶんです！！」

みんな爆笑。

 

 

さっそく、簡単な振り付けを覚えてもらい頭と体を鍛える💪

 

ダンスで使った曲

セカオワ

 

ジンギスカン♪

少しハードかな？って感じの運動だったが、みんなわちゃわちゃ楽しそうにやってくれた👍✨

 

60.代〜70代の参加者がほとんどでしたね。。80代の人もいたけど。うん、でも歳なんてかんけぇーないわ。私も元気もらえたよ！みなさん、ありがとね！

また来年よんでね〜♪

 

しっかり宣伝して会場をあとにした。

では。

爪チェンジ!

 

もう春だしね〜　黄色🟨

って余裕ぶっこいてたら、雪降ってきた😅

 

黄色って菜の花をイメージ？

 

いや卵てす🤚。白はウズラの卵模様。

卵、値上がりしたねーって話してたらこんなデザインに行き着いたとさ。めでたしめでたし。

 

爪かわいー💚

自己満大事。

では。