今年もあと35日~

心温まる

フィットネスを通して自分の殻を破り
しなやかに生きる人の成長を助ける
大池育江です。

11月ももう終盤
ありきたりたりだけど、早い‼️
今年を振り返る季節になってきましたね(笑)

私にとっての今年の1年は
挑戦、変化、成長、出逢い、
穏やか、焦燥、う〜ん、一言で言い表せない
まあ、これはまた年末に考えよう、

山田祐子先生のコンサルティングを4月から
受講させて頂き「心のブレーキの外し方」を学び気持ちの中の霧が晴れていく感覚になった。そして色彩も学び、もっと深く知りたいとこれからの目標ができ
これもまた心が明るくなった。

バランスコーディネーションの仲間として出会った茨城のしーちゃんから、教えて貰ったキレイデザイン
毎月1回Zoomで会うのが楽しみ
この出会いも心の拠り所

スポーツジムやオリビアスタジオに来て下さる皆さんとの会話
Facebookでコメントくださる皆さんとの文字での会話
これらがみんな私の心を潤してくれる

あづみのFM主催の体操教室を一緒に始め、これからもは支えあって行こうと決めたたみちゃんとの活動
全てが感謝ですね。

残り1ヶ月感謝をお返ししていきたいなとおもう。

さて、この時期は気温差が大きかったり、あれもやらなきゃ、これもやらなきゃと思うことで、プチ鬱になりやすいと聞きます

何となく「心」と「身体」が疲れたなって
思ったら、オリビアスタジオで一緒に元気になりませんか?

❇️からだジャンプ®(トランポリンを使ったエクササイズ)
❇️バランスコーディネーション®
を通して心と身体を開放し、新しい年に向かっていきましょう。

ぜひご一緒に〜

 

関連記事一覧