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ストレングス × 運動習慣

ようこそ「ストレングス×運動習慣」へ!

 
オンライン
「資本」としての
からだ創り
をサポートする
ウェルネスコーチ
  津野 恵美子 です。

はじめましての方はこちらをどうぞ

 

このサイトでは「ストレングスファインダー®」でいう
「資質」(=思考・行動・感情の傾向性)と
運動習慣の関連について紹介いたします。

 

▼各資質へはこちら(随時更新します)

他の資質も執筆中、どうぞお楽しみに

 

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「ストレングスファインダー®」については こ ち ら

「ストレングスファインダー®」を本格的に学べる
「ストレングスラボ」 こ ち ら
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こんなあなたを大歓迎します!

・運動習慣×ストレングスの関係に興味あるあなた 
    
・自分にピッタリの運動習慣を見つけたいあなた
    
・未完了リストに「運動」がいつもあるあなた
   
・運動習慣がテーマのクライアントさんに、
 ストレングスを活用したアプローチがしたい、
コーチ、トレーナー、産業保健スタッフのあなた
  

*******

やりたいことを実現させてゆくためには、
なんといっても元気で健康な身体が不可欠です。

すでに習慣になっているあなたは、ずっと続けるために

ついつい身体が置き去りになっているあなたは、
今こそやり始めるために

あなたにピッタリの運動習慣を考えて、
実践してみませんか?

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習慣が定着していく過程は

①無関心
 
②関心あるけど何もやってない
 
③単発的に何かやった
 
④数日間続いてる
 
⑤2週間続いてる
 
⑥3か月以上続いていて
 周りに影響を与えている

このサイトに興味を持って
今、ご覧になっているあなたは
少なくても②以上、ってことのはず。

 

★あなたへの質問

①から②、またはそれ以上になっているのは
あなたのどの資質が発動していると思いますか?

※運動習慣がテーマのクライアントさんなどのためにと
参加された方も、ご自身の体験が役に立つはずです。

「自分の場合は」をぜひこちらへお寄せください。

~お願い~
頂いたあなたの体験をこのサイトでもご紹介します。
(個人名は出しません)
不都合な場合はその旨お知らせ下さい。

 

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ストレングスファインダー®ってなに?という方は
こちらをご覧ください。

「ストレングスファインダー®」を本格的に学べる
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ウェルネスコーチ
  津野 恵美子

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◆2019/ 12 / 14・15(土日)
「シナプソロジーインストラクター養成コース in 博多」
主催:津野恵美子

シナプソロジーについて 詳しくはこちら

 


◆2020/ 1/ 19(日)13:30~15:30
第8回「学び合い♪ 魅力を引き出すコミュニケーション in ほの風」
主催:中村ゆかり(ほの風オーナー)& 津野恵美子

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