ストレングス × 運動習慣
ようこそ「ストレングス×運動習慣」へ！
オンラインで
「資本」としての
からだ創りをサポートする
ウェルネスコーチ 津野 恵美子 です。
はじめましての方はこちらをどうぞ
このサイトでは「ストレングスファインダー®」でいう
「資質」（＝思考・行動・感情の傾向性）と
運動習慣の関連について紹介いたします。
▼各資質へはこちら（随時更新します）
他の資質も執筆中、どうぞお楽しみに
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「ストレングスファインダー®」については こ ち ら
「ストレングスファインダー®」を本格的に学べる
「ストレングスラボ」は こ ち ら
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こんなあなたを大歓迎します！
・運動習慣×ストレングスの関係に興味あるあなた
・自分にピッタリの運動習慣を見つけたいあなた
・未完了リストに「運動」がいつもあるあなた
・運動習慣がテーマのクライアントさんに、
ストレングスを活用したアプローチがしたい、
コーチ、トレーナー、産業保健スタッフのあなた
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やりたいことを実現させてゆくためには、
なんといっても元気で健康な身体が不可欠です。
すでに習慣になっているあなたは、ずっと続けるために
ついつい身体が置き去りになっているあなたは、
今こそやり始めるために
あなたにピッタリの運動習慣を考えて、
実践してみませんか？
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習慣が定着していく過程は
①無関心
↓
②関心あるけど何もやってない
↓
③単発的に何かやった
↓
④数日間続いてる
↓
⑤2週間続いてる
↓
⑥3か月以上続いていて
周りに影響を与えている
このサイトに興味を持って
今、ご覧になっているあなたは
少なくても②以上、ってことのはず。
★あなたへの質問
①から②、またはそれ以上になっているのは
あなたのどの資質が発動していると思いますか？
※運動習慣がテーマのクライアントさんなどのためにと
参加された方も、ご自身の体験が役に立つはずです。
「自分の場合は」をぜひこちらへお寄せください。
～お願い～
頂いたあなたの体験をこのサイトでもご紹介します。
（個人名は出しません）
不都合な場合はその旨お知らせ下さい。
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ストレングスファインダー®ってなに？という方は
こちらをご覧ください。
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2025/8/11（月祝）
「 近藤真樹コーチの
「パーソナルファンデーション10の柱を紐解く」
～コーチングコーチ＆コーチングを学んでいる方へ～
on Zoom
■詳細は こちら
コーチングコーチの方、
またはどこかのスクールで
コーチングを学んでいる方
■ファシリテーター：近藤真樹コーチ
マスター認定コーチ (MCC)
■料金：6,600円（税込）
■詳細は こちら
■対象
・ICF（国際コーチング連盟）資格取得を
目指している方
■ファシリテーター：津野恵美子
■料金：無料
（これまで同じように先輩コーチの方々に
ご恩贈りを頂いてきましたので）
第27期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（東京開催・月1回 土日）
詳細＆お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！
※2026年１月 スタート
※月１回（土日）×７回
※開催場所：東京都内
■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC） 他
【受付中】パーソナルコーチング
■ライフ＆ビジネス コーチングセッション (ｵﾝﾗｲﾝ)
■コーチの方向けコーチングセッション (ｵﾝﾗｲﾝ)
■メンターコーチングセッション (ｵﾝﾗｲﾝ) ※コーチの方向け
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メンターコーチングをご検討の方もこちらから
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