ストレングス × 運動習慣

ようこそ「ストレングス×運動習慣」へ！

オンラインで
「資本」としての
からだ創りをサポートする
ウェルネスコーチ 津野恵美子 です。

はじめましての方はこちらをどうぞ

このサイトでは「ストレングスファインダー®」でいう
「資質」（＝思考・行動・感情の傾向性）と
運動習慣の関連について紹介いたします。

▼各資質へはこちら（随時更新します）

他の資質も執筆中、どうぞお楽しみに

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「ストレングスファインダー®」については こちら

「ストレングスファインダー®」を本格的に学べる
「ストレングスラボ」は こちら
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こんなあなたを大歓迎します！

・運動習慣×ストレングスの関係に興味あるあなた　
　　　　
・自分にピッタリの運動習慣を見つけたいあなた
　　　　
・未完了リストに「運動」がいつもあるあなた
　　　
・運動習慣がテーマのクライアントさんに、
　ストレングスを活用したアプローチがしたい、
コーチ、トレーナー、産業保健スタッフのあなた
　　

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やりたいことを実現させてゆくためには、
なんといっても元気で健康な身体が不可欠です。

すでに習慣になっているあなたは、ずっと続けるために

ついつい身体が置き去りになっているあなたは、
今こそやり始めるために

あなたにピッタリの運動習慣を考えて、
実践してみませんか？

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習慣が定着していく過程は

①無関心
　↓
②関心あるけど何もやってない
　↓
③単発的に何かやった
　↓
④数日間続いてる
　↓
⑤2週間続いてる
　↓
⑥3か月以上続いていて
　周りに影響を与えている

このサイトに興味を持って
今、ご覧になっているあなたは
少なくても②以上、ってことのはず。

★あなたへの質問

①から②、またはそれ以上になっているのは
あなたのどの資質が発動していると思いますか？

※運動習慣がテーマのクライアントさんなどのためにと
参加された方も、ご自身の体験が役に立つはずです。

「自分の場合は」をぜひこちらへお寄せください。

～お願い～
頂いたあなたの体験をこのサイトでもご紹介します。
（個人名は出しません）
不都合な場合はその旨お知らせ下さい。

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ストレングスファインダー®ってなに？という方は
こちらをご覧ください。

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【受付中】セミナー・ワークショップ

「体験からみるパーソナルファウンデーション
on Zoom」

■日程＆詳細は こちら（１回１時間）
■対象者
・どこかで
　「パーソナルファウンデーション」の講座を
　受講したことがある方
■ファシリテータ：津野恵美子
■料金：1,100円（税込）

【ご紹介】
第 16 期
ファウンデーションベースドコーチング®

★募集開始次第、ご案内いたします★

▼ご参考：第15期パンフレット

ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！

※2021年11月スタート予定　
※月１回（日曜）×14回 (Zoom)

メインファシリテーター：
寺田由美コーチ・大川郁子コーチ（予定）

主催（問い合わせ先）
一般社団法人コーチングプラットフォーム

「一般社団法人コーチングプラットフォーム」について　
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