すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ６０日目

11月22日（日）
ヨガ立位ポーズ10分 ストレッチ10分
 　
運動指導者のための学びの場

NEXT STAGE 3　参加のため小倉泊です。 
 夜が明けてからの時間確保叶わず、ホテルの部屋での早朝ワーク(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

今日も一日お元気で～ヽ(^o^)丿