すたみなあっぷ☆プロジェクト♪１３日目

2015年10月6日（火）

朝ジョグ 2.8Km 23分
 最近は、ゆっくりペースながらウォークなし、全部ジョグでいけてます！

ハトさんたち、お食事中(´▽｀*)
　
　この後の運動

・ヨガ＆コンディショニングMIX 90分　リード
 ・専門学校講義 90分