すたみなあっぷ☆プロジェクト♪19日目 2015.10.12 2015年10月12日(月) おはようございます☆ 走る気満々で外に出たら あーん、残念。雨。。。 階段ワークにしました! 5階まで10往復。今日は13分くらいで完了。 前回の雨の時より2分、短縮しました(*^^)v この後は1日がっつり、パソコンちゃんとオシゴトがんばります( ̄▽ ̄) Share 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~, 日々のつぶやき すたみなあっぷ☆プロジェクト♪14日目 すたみなあっぷ☆プロジェクト♪13日目 関連記事一覧 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 2,001日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいる... 2021.05.03 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 183日目 2016.03.27 コーチング MCC 待ち望んでいた合格通知が届きました 2021.09.02 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 2,527日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいる... 2022.10.17