すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ２６５日目

6/17（金）
ストレッチポール10分
ヨガ立位系 3種目
SixPack 2種目×15回 2セット

朝の時間が限られてたのでインドアショートメニュー
久しぶりのSixPackはベーシックなこの2つ～

今日は大分杵築のすてきなお仲間にお声掛け頂き
ストレングスファインダーのミニセミナーです。

行ってきまーす(^o^)丿

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