すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ４３２日目

12/13（火）
朝ジョグ＆ウォーク2.7 Km 19分
ストレッチ5分

４日ぶりのいつもの川辺コースです。
雨が上がったので行ってきました♪

12月になってからおひとりさまのくろちゃん。

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今日は地域サークルでのヨガ＆シナプソロジー

ご体験に来られたフィリピンの方（日本語ばっちりでした）
ご入会されました♪

みなさん、明日も良い一日を

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