すたみなあっぷ☆プロジェクト♪１４日目

2015年10月7日（水）

朝ジョグ 2.7 Km 25分

秋晴れ！！

　
　
 週２回ほどオンライン受講してるものがありまして～
けさはその後、いつもより１時間半遅いスタートで行ってきました！
 　

この後パソコンワーク。

だ～いぶ、ため込んじゃってる、各種・締切迫る書類さんたちと向き合います・・(￣▽￣；)
　　
 　
その後の今日のお志事での運動量の予定♪
　
・コンディショニング系10分　リード
 ・ヨガ系60分　リード（← 一緒に動くの半分くらい）