すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 171日目 2016.03.12 3/12(土) 朝ジョグ 2.7Km 21分 ストレッチ5分 6:55の東の空 ライトダウン&ウインドブレーカー 手袋も必要なひんやりした朝です。 今日はお昼過ぎから名古屋に移動します。 3時間半の新幹線の旅 のんびり行ってきます。 みなさま良い週末をお過ごしください . Share 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~, 日々のつぶやき すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 170日目 すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 172日目 関連記事一覧 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 206日目 2016.04.19 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 1530日目・運動習慣日記 ~元気な自分でいるために 2020.01.15 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 元気な自分でいるために ~運動習慣日記 627日目~ 2017.06.29 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 2,595日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいる... 2022.12.24