すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ２４１日目

5/24（火）
朝ジョグ 2.6 Km 20分
ストレッチ5分

冬になると黒い実をつけるこの木
この時期可愛い花が♪

160524赤い花 (1280x720)

 

 

 

 

 

このあと地域サークルでのレッスンです

ヨガ＆コンディショニング　90分リード

行ってきます～

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