すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ３１３日目

8/5（金）
朝ジョグ 2.7 Km 20分
ストレッチ5分

6月末の大雨以来、見かけることがなくなってたアオサギさん
初めて見る若い子のようです。

川辺に少しずつ鳥さん達が戻って来ています。

このあと
SkypeでのQQ-English
コーチングセッション（受けるほう）
午後からセミナー実施

ひとつずつ味わっていきます。

みなさまにとっても
今日が実りある1日でありますように

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