すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ２９０日目

7/12（火）
朝ジョグ 2.7 Km 20分
ストレッチ5分

早朝からの大雨がひととき上がっていたので
８時過ぎから行ってきました。

毎日通ってるのに
今朝も新たなお花を発見

風で揺れるのでちょっとピンボケです

今日は公民館での地域の方々とご一緒するヨガ＆コンディショニングレッスン
今日はテーマを設けた瞑想とシェアも行いました。

博多の街は山笠でにぎわっています。
今日は追い山ならし
15日早朝は追い山本番です!
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