すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ３３９日目

8/31（水）
朝ジョグ 2.7Km 21分
ストレッチ5分

あさ6:00過ぎ
走り始めは半袖で肌寒いくらいです。

狙いを定めるアオサギさん
動物食なのだそうです～(￣▽￣)
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%82%AA%E3%82%B5%E3%82%AE

今日も１日お元気に

私はこのあとパソコンワーク
午後からフィットネスクラブでのレッスン行ってきます。

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