すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ３３８日目

8/30（火）
朝ジョグ 2.7Km 20分
ストレッチ5分

雨が上がってたので行ってきました。
川辺のこのコース、先週木曜以来です。

舗装されてはいないんで、雨上がりはこんな風に水たまり＆ぬかるみがたくさん
適応力の良いトレーニングです(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

戻って急ぎのあれこれに対応していたらもう夜(￣▽￣;)

深呼吸して、ひとつずつ片付けよう。

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