すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ４１７日目

11/17（木）
朝ジョグ 2.7Km 20分
ストレッチ5分

川辺コースに行く途中の木々も色づいてます♪

今日は
フィットネスクラブでのヨガレッスン
移動して
フィットネス系専門学校でシナプソロジー指導法の講義

専門学校では20歳くらいの生徒さんたちに講義をします。
今年のクラス生、やんちゃで素直で元気！
2月の認定試験に向けてみんながんばってます。