ストレングスWS＠長崎 / 1451日目・運動習慣日記 ～元気な自分でいるために
オンラインで
「資本」としてのからだ創りをサポートする
ウェルネスコーチ 津野 恵美子 です。
自己紹介はこちら
かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気で健康な自分でいるために
とても役立っていると実感しています。
10/26《津野ちゃん 第49ｸｰﾙ11日目》
ストレッチポール10分
ヨガ立位３種 座位２種 仰臥位１種
ストレッチ5分
早く出かけるので、インドアショートメニューでした。
＊＊＊
この日は
長崎でのストレングスファインダー®における
日本での第一人者、森川里美コーチによる
「ストレングス×ライフデザイン」ワークショップの日
1日のサポートのため、長崎に向かいました。
夫が通勤している「諫早駅」も通過（笑）
長崎到着、良いお天気です！
会場はこちら
森川コーチの軽快なトークにみなさん大盛り上がり❣
午後からのワークの様子です☺
１日大充実の楽しい時間を終え
夜には帰宅しました。
＊＊
今日は午後から博多で
その森川コーチのもと、
九州地区のストレングスコーチ6人が集まり
みっちりストレングスコーチとしてのお勉強。
頭にたっぷり大汗かいてきます（笑）
みなさんもよい一日を
★オンラインにて★
【受付中】セミナー・ワークショップ
只今 受付中 です
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2025/11/24（月祝）
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「パーソナルファンデーション10の柱を紐解く」
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マスター認定コーチ (MCC)
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ファウンデーションベースドコーチング®
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寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC） 他
WEST 第7期
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ベーシックコース（岡山 開催・月1回 土日）
詳細＆お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！
※2026年１月 スタート
※月１回（土日）×７回
※開催場所：岡山市内
■ファシリテーター（50音順）
髙本由美子コーチ (PCC)・津野恵美子 (MCC)・西山伸子コーチ (PCC) ・御子柴泰彦コーチ (MCC)・山田真伸コーチ（PCC) 他
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