1671日目・運動習慣日記 ~元気な自分でいるために
オンラインで
「資本」としてのからだ創りをサポートする
ウェルネスコーチ 津野 恵美子 です。
自己紹介はこちら
かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気でほがらかな自分でいるために
とても役立っていると実感しています。
6/5(金)
朝ジョグ2.7km
ストレッチ5分
6:30スタートで行ってきました。
この日は晴れ、
走り始めは涼しい風でしたが
後半あつい・・💦
お天気がいい日は6時スタートがよさそうです😅
ガクアジサイ
アジサイの中でも私はこれが一番好きです♪
***
この日はゆっくり目のスケジュール
オンタイムを早めに切り上げて
録画してた「動物ピース」で癒されました~
↑↑最近この番組、マイブーム❣
***
今日6/6(土)は
オンラインでの打合せとセッションの一日
みなさんもよい一日を
【受付中】パーソナルコーチング
■ライフ&ビジネス コーチングセッション (オンライン)
■コーチの方向けコーチングセッション (オンライン)
■メンターコーチングセッション (オンライン) ※コーチの方向け
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※コーチの方向けコーチングセッション・
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早朝 | 昼 | 夜 | |
平日 | ○ | ○ | 満席 |
土日祝日 | △ | △ | 満席 |
※直近での昼の時間帯は、
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★オンラインにて★
【受付中】セミナー・ワークショップ
★受付開始:6/30(日) 朝9時★
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2024/8/10(土)
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「パーソナルファウンデーション10の柱を紐解く」
~コーチングコーチ&コーチングを学んでいる方へ~
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■詳細は こちら
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■対象
コーチングコーチの方、
またはどこかのスクールで
コーチングを学んでいる方
■ファシリテーター:近藤真樹コーチ
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コーチングを学んでいる方
■ファシリテーター:近藤真樹コーチ
国際コーチング連盟 (ICF)
マスター認定コーチ (MCC)
■料金:6,600円(税込)
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■対象
・ICF(国際コーチング連盟)資格取得を
目指している方
■ファシリテーター:津野恵美子
■料金:無料
(これまで同じように先輩コーチの方々に
ご恩贈りを頂いてきましたので)
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第24期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース(東京開催・月1回 土日)
詳細&お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです!
※2024年7月 スタート
※月1回(土日)×7 回 (計14日)
※開催場所:東京
■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子(MCC) 他
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