2,145日目・運動習慣日記＋いろいろ  ～元気な自分でいるために～

2,145日目・運動習慣日記＋いろいろ  ～元気な自分でいるために～

コーチング・コミュニケーションで
ビジネスと人生の道を拓く
ライフ＆ビジネスコーチ 津野 恵美子 です。

かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気でほがらかな自分でいるために
とても役立っていると実感しています。

9/25（土）
朝ジョグ＆ウォーク 3.2km
ストレッチ５分

早朝タイムで
４日前に思いつき、
２日前に決定したイベント講座の準備を進めたあと、
７時前から行ってきました。

雲ひとつない青空～～！

週末はお仲間が多いのも嬉しいな❣

＊＊＊＊＊

ジョグから戻って、
その講座を公開したら
嬉しいことに速攻で続々とお申込が♪
企画してよかった☺

＊＊＊＊＊

今日は午後から
ライフワークとしてやっている１時間講座

みなさんもよい一日を

【受付中】パーソナルコーチング
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■ファシリテーター：津野恵美子
■料金：1,100円（税込）

2025/11/24 (月祝) 分は
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2025/11/24（月祝）
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■対象
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■料金：6,600円（税込） 

 

 

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ベーシックコース（東京 開催・月1回 土日）
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※2026年１月 スタート　
※月１回（土日）×７回 
※開催場所：東京都内

■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC） 他

■主催（問い合わせ先）
一般社団法人コーチングプラットフォーム

「一般社団法人
コーチングプラットフォーム」について　
詳しくはこちら

 

【ご紹介】

WEST 第7期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（岡山 開催・月1回 土日）
詳細＆お申込は こちら

ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！

※2026年１月 スタート　
※月１回（土日）×７回 
※開催場所：岡山市内

■ファシリテーター（50音順）
髙本由美子コーチ (PCC)・津野恵美子 (MCC)・西山伸子コーチ (PCC) ・御子柴泰彦コーチ (MCC)・山田真伸コーチ（PCC)  他

■主催（問い合わせ先）
一般社団法人コーチングプラットフォーム

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