2,174日目・運動習慣日記＋いろいろ ～元気な自分でいるために～
2,174日目・運動習慣日記＋いろいろ ～元気な自分でいるために～
コーチング・コミュニケーションで
ビジネスと人生の道を拓く
ライフ＆ビジネスコーチ 津野 恵美子 です。
かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気でほがらかな自分でいるために
とても役立っていると実感しています。
10/24（日）
朝ジョグ＆ウォーク 3.2km
ストレッチ５分
6:30頃から行ってきました。
今朝の東の空
雲がゆっくり流れていました。
通りがかりのお宅のエントランスのほおずき？
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作日はコーチングプラットフォーム主催講座で
コファシリをつとめました。
この15期も半分をすぎ、
昨日は多様性を知る目的で
ストレングスファインダーを取り上げる回
参加者のみなさんは
今回初めてストレングスファインダーに触れる方から
ストレングスコーチとして事業を展開しておられる方まで幅広く、
どのように伝えるかの工夫が求められる回です。
前の期までのことを踏まえ、
朝のミーティングでもみんなでアイディアを出し合い、
そして終わった後の振り返りミーティングでも次回に向けての改善策を検討し、
そんな中、
こんなふうに試行錯誤しながら良いものを目指していくプロセスが
私は本当に好きだなと実感した時間でした。（by最上志向ww）
講座でご一緒したみなさまです。
（コーチングプラットフォーム提供）
講師・運営・アシスタントコーチのみなさま
様子はこちら ～Coming Soon～
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そして今日は終日、
そのコーチングプラットフォームの
アシスタントトレーニングに参加します。
みなさんもよい一日を
【受付中】パーソナルコーチング
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★オンラインにて★
【受付中】セミナー・ワークショップ
～ コーチのための「振り返りの場」を知る60分 ～
■ファシリテーター：津野恵美子
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※2026年５月 スタート
※月１回（水曜）×14回
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■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC）・山田真伸コーチ（PCC) 他
コーチング・コミュニケーションで
ビジネスと人生の道を拓く
ライフ＆ビジネスコーチ 津野 恵美子の
自己紹介は こちら
