2,180日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいるために~
2,180日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいるために~
コーチング・コミュニケーションで
ビジネスと人生の道を拓く
ライフ&ビジネスコーチ 津野 恵美子 です。
かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気でほがらかな自分でいるために
とても役立っていると実感しています。
10/30(土)
朝ジョグ&ウォーク 3.2km
ストレッチ5分
あさイチタイムでメールの整理を済ませたあと、
7時頃から行ってきました。
7時頃から行ってきました。
ひんやりした空気にドラマチックな空
「天使のはしご」が見えます☺
今年はあまり見かけない中、
この公園のキンモクセイはあのふんわりした香りを楽しませてくれています♪
この公園のキンモクセイはあのふんわりした香りを楽しませてくれています♪
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今日は来週の2本の講座と
明日の自分の講座の準備
みなさんもよい一日を
【受付中】パーソナルコーチング
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2025/3/20(木祝)
「 近藤真樹コーチの
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~コーチングコーチ&コーチングを学んでいる方へ~
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コーチングコーチの方、
またはどこかのスクールで
コーチングを学んでいる方
■ファシリテーター:近藤真樹コーチ
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国際コーチング連盟 (ICF)
マスター認定コーチ (MCC)
■料金:6,600円(税込)
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■ファシリテーター:津野恵美子
■料金:無料
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【ご紹介】
第24期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース(オンライン・月1回 水曜)
詳細&お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです!
※2024年10月 スタート
※月1回(水曜)×14 回
※開催方法:オンライン(Zoom)
■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子(MCC) 他
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