2,314日目・運動習慣日記＋いろいろ ～元気な自分でいるために～
2,314日目・運動習慣日記＋いろいろ ～元気な自分でいるために～
コーチング・コミュニケーションで
ビジネスと人生の道を拓く
ライフ＆ビジネスコーチ 津野 恵美子 です。
かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気でほがらかな自分でいるために
とても役立っていると実感しています。
3/13（日）
朝ジョグ＆ウォーク 3.2km
ストレッチ５分
早朝タイムで、昨日の講座の後処理色々を済ませたあと、
6:30頃から行ってきました。
ユキヤナギ
好きな花のひとつです。
数日前までちらほらだったのに
今日はもう８分咲き♪
橋の上からのお気に入りの眺め
＊＊＊＊＊
昨日は１日、
コーチングプラットフォームのメイン講座の
サブ講師をつとめました。
サブ講師は、準備段階での資料作成作業がかなりあり、
それに加えて今回は初めて進行を担当する枠もありまして、
頭と体はかなり消耗しましたが、
だけど
「あと１回、寂しいです」とか
「これからもアシスタントとして関わりたいです」という
参加者のみなさまの言葉に
そんな疲れは一気に吹き飛び、
めちゃくちゃテンション上がりました～～♪
講座の様子はこちら
さて今日は、
日本コーチ協会神戸チャプター主催、
近藤真樹コーチによる
パーソナルファウンデーションワークショップに参加しています。
今お昼休憩、
午後からも楽しみです。
みなさんも、よい一日を
【受付中】パーソナルコーチング
■コーチの方向けコーチング (ｵﾝﾗｲﾝ) ※コーチの方対象
■メンターコーチング (ｵﾝﾗｲﾝ) ※コーチの方対象
■コーチング・スーパービジョン（ｵﾝﾗｲﾝ）※コーチの方対象
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※コーチの方向けコーチング・
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| 早朝 | 昼 | 夜 | |
| 平日 | ○ | ○ | 満席 |
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★オンラインにて★
【受付中】セミナー・ワークショップ
～ コーチのための「振り返りの場」を知る60分 ～
■ファシリテーター：津野恵美子
・コーチング・スーパービジョンアカデミー（CSA）認定 コーチングスーパーバイザー
※CSAは、英国を拠点し世界的に認知されているコーチングスーパービジョン教育機関です。
・国際コーチング連盟 マスター認定コーチ（MCC）
■料金：1,100円（税込）
第29期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（オンライン開催・月1回 日曜）
詳細＆お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！
※2026年８月 スタート
※月１回（日曜）×14回
※開催方法：オンライン（Zoom）
■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC）・山田真伸コーチ（PCC) 他
第30期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（リアル東京開催・月1回 土日）
詳細＆お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！
※2026年10月 スタート
※月１回（土日）×７回
※開催場所：東京都内
■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC）他
コーチング・コミュニケーションで
ビジネスと人生の道を拓く
ライフ＆ビジネスコーチ 津野 恵美子の
自己紹介は こちら
