2,492日目・運動習慣日記＋いろいろ ～元気な自分でいるために～
2,492日目・運動習慣日記＋いろいろ ～元気な自分でいるために～
国際コーチング連盟マスターコーチ
津野 恵美子 です。
かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
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そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気でほがらかな自分でいるために
とても役立っていると実感しています。
9/10（土）
朝ウォーク時々ジョグ 3.2Km
ストレッチ5分
あさイチタイムでサイト調整作業のあと、
6時半ごろから行ってきました。
気持ちいい空です！
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先日横浜での近藤真樹コーチのサンクスパーティの翌日、
コーチで講師でフォトグラファーの
ぼんちゃんこと 三谷英久さんのスタジオでの撮影会は
コーチ仲間の楽しい面々と、ワイワイとめちゃくちゃ楽しい時間でした❣
.
きちんとしたプロフィール用はいろいろ持ってるから、
カジュアルなものをとリクエストして
撮影していただいたものの一部がこちらです。
このサイトのフロントページにも使っちゃいました。
.
プロフィール写真などの撮影ご希望の方
ぜひこちらの三谷さんのサイトを覗いてみてくださいね。
（ご希望があれば地方での撮影会も可能とのこと）
.
今回みたいに、一人じゃなく４～６人くらいのグループで
ワイワイ言いながらの撮影が特におすすめです😉
＊＊＊
さて今日は、セッションいくつかと
午後からは月2回やっている「体験からみるパーソナルファウンデーション」
みなさんも、よい一日を
【受付中】パーソナルコーチング
■ライフ＆ビジネス コーチングセッション (ｵﾝﾗｲﾝ)
■コーチの方向けコーチングセッション (ｵﾝﾗｲﾝ)
■メンターコーチングセッション (ｵﾝﾗｲﾝ) ※コーチの方向け
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※コーチの方向けコーチングセッション・
メンターコーチングをご検討の方もこちらから
| 早朝 | 昼 | 夜 | |
| 平日 | ○ | ○ | 満席 |
| 土日祝日 | △ | △ | 満席 |
※直近での昼の時間帯は、
赤いボタンよりご確認いただけます。
★オンラインにて★
【受付中】セミナー・ワークショップ
6/29 (日) 受付開始です。
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2025/8/11（月祝）
「 近藤真樹コーチの
「パーソナルファンデーション10の柱を紐解く」
～コーチングコーチ＆コーチングを学んでいる方へ～
on Zoom
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コーチングコーチの方、
またはどこかのスクールで
コーチングを学んでいる方
■ファシリテーター：近藤真樹コーチ
マスター認定コーチ (MCC)
■料金：6,600円（税込）
■詳細は こちら
■対象
・ICF（国際コーチング連盟）資格取得を
目指している方
■ファシリテーター：津野恵美子
■料金：無料
（これまで同じように先輩コーチの方々に
ご恩贈りを頂いてきましたので）
第27期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（東京開催・月1回 土日）
詳細＆お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！
※2026年1月 スタート
※月１回（土日）×７回
※開催方法：対面（東京）
■メインファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC） 他
WEST 第６期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（奈良開催・月1回 土日）
詳細＆お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！
※2024年４月 スタート
※月１回（土日）×７回
※開催方法：対面（奈良）
■ファシリテーター
大川郁子コーチ (MCC) 他
第26期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（オンライン・月1回 土曜）
詳細＆お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！
※2024年５月 スタート
※月１回（土曜）×14 回
※開催方法：オンライン（Zoom）
■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC） 他
国際コーチング連盟マスターコーチ
「ゴールに向けてのアクション」と「あなた自身・人生」の両面にフォーカスする
津野 恵美子 の
自己紹介は こちら
