2,722日目・運動習慣日記＋いろいろ  ～元気な自分でいるために～

2,722日目・運動習慣日記＋いろいろ  ～元気な自分でいるために～

国際コーチング連盟マスターコーチ
津野 恵美子 です。

かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気でほがらかな自分でいるために
とても役立っていると実感しています。

2023年 5/16（火）
外ウォーク時々ジョグ 約50分

＊＊＊

陽気に誘われて、外に行ってきました。

6:20スタート、まだこの時間でも涼しさがあります。
もう少し季節が進んだら、外に行けるのは6時スタートがギリです😅

川辺のコースからの眺め♪

 

 

今日はセッションいろいろと、
夜はMCP（メディカルコミュニケーションポート）さんの
パーソナルファウンデーション講座

 

みなさんも良い一日を

【受付中】パーソナルコーチング
■ライフ＆ビジネス コーチングセッション (ｵﾝﾗｲﾝ)
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現在 受付可能な時間帯
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■日程＆詳細は こちら（１回１時間）
■対象
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 受講したことがある方
■ファシリテーター：津野恵美子
■料金：1,100円（税込）

 

2025/８/11 (月祝) 分は
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■詳細は こちら
■対象
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　目指している方
■ファシリテーター：津野恵美子
■料金：無料
（これまで同じように先輩コーチの方々に
　ご恩贈りを頂いてきましたので）
 
 
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ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（東京開催・月1回 土日）
詳細＆お申込は こちら

ファウンデーションをベースとしたコーチングを
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※2026年1月 スタート　
※月１回（土日）×７回 
※開催方法：対面（東京）

■メインファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC） 他





■主催（問い合わせ先）
一般社団法人コーチングプラットフォーム

 
 
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大川郁子コーチ (MCC) 他






■主催（問い合わせ先）
一般社団法人コーチングプラットフォーム

 
 
【ご紹介】

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※2024年５月 スタート　
※月１回（土曜）×14 回 
※開催方法：オンライン（Zoom）

■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC） 他





■主催（問い合わせ先）
一般社団法人コーチングプラットフォーム

 

 

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