【実施報告】「自分のニーズを満足させる」体験からみるパーソナルファウンデーション on Zoom / 2023/10/8

 

今日の「体験からみるパーソナルファウンデーションon Zoom」　　　　　　　　　

・10/8（日）13:00～14:00
　テーマ：自分のニーズを満足させる　
　～Get your Needs met.～

　講座について詳しくは こちら

 

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今日はコーチングプラットフォームの、
ＷＥＳＴ 4～5期、13期～19期の方々がお集まりになり、
「ニーズ」についてみていきました。
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「子どものころの忘れもの」とも言われている「ニーズ」
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「あの時のＷＳでのやり取りがきっかけで、今この気づきに繋がりました」など、
時をかけて進んでいく気づきのシェアもあり、
細く長く取り組み続けることの意味を、あらためて実感した時間でした。

ご一緒したみなさまです♪

 

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振り返りでのコメントの一部です。
（掲載の許可を頂いています）

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ぼんやりニーズかなと思っていたことが、
皆さんのお話を聞いて、ニーズなんだと確信に変わりました。
ニーズは感情を揺さぶる感覚があり、
揺さぶられて疲れる感覚もあるので、
ニーズを満たすような行動をしていきたいと思いました。
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自分のニーズをわかって理解することで、
もやもやした状態から満たす方法がわかり、
自分を好きになれると思いました。
日々立ち止まって考えていきたいです
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まずは、日々「これはニーズか？」と思ったことを書き留めてみたいと思いました。
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見たくないニーズも何度も口に出して聴いてもらうことで、
自分の中でかわいい存在に変わっていくということを、改めて感じました。
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自分のニーズを満たす前に気づくところから始めたいと思いつつ、
分かっているけど見たくないニーズもありそうです。
まずはニーズに気づき、それを認める旅から始めたいと思います。
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自分 →親へのリクエストはちょっとひねくれていたことを思い起こすと、
今ムスメが私に出すリクエストは、うまいなぁと思いました。
わかりやすいし、応えやすい。
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全体シェアさせていただいて、そのことへのフィードバックや問いにより、
ニーズの輪郭がまた少しくっきりしました。
今後もわかってもらえる人と取り扱ったりしながら、
自己開示、自己対話しながら、
「ニーズはかわいい存在」と思えるようになりたいです。
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好きなことをやっているのにこの疲労感は何？
私のニーズを満たしていない原因は何？
その疑問を抱えての今日の参加でした。
自分のニーズに向い合いあって
取り組み先に進みたいと思いました。
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ニーズは、たくさんあるような気がしました。
認められたいというニーズは自我３位なので、チョー強いと思った。
他の方の話を聞いて、自分も着想も２位、最上志向10位なので、
『そこらへんのおっさん、おばちゃんに認められても嬉しくない、
一流の人に認められたい！』。
自分も自分をかわいいとこあるじゃんと思えるようになりたいと思いました。
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みなさま、ありがとうございました❣