【実施報告】「基準を引き上げる」体験からみるパーソナルファンデーション/ 2024/9/11
国際コーチング連盟 マスターコーチ
津野 恵美子 です。
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2024年
・9/11(水)13:00~14:00 ※平日
テーマ:基準を引き上げる
~Raise your Standards.~
講座について詳しくは こちら
今日は、初参加の方、お久しぶりの方含め
この方々と一緒に「基準」についてみていきました。
一人の方が語る話に対して
みんなで質問を投げかけることで新たな気づきが生まれ、
対話の中でファンデーションを見ていく意味を
あらためて実感した時間でした。
ご一緒したみなさまです♪
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(掲載の許可を頂いています)
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「自分の信条」ということで、仕事関連で思いついたものがあるので、
それが基準なのか、掘り下げて考えたいと思いました。
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何でもかんでも基準を上げるだけでなく、
上げるものもあれば下げて良いものもある、という感じに捉えたいと思いました。
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話しているうちに、気づいていなかった別の基準のことに気づきました。
もっとありそうで探索しがいがあります。
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生きてればいいという最低限のところに基準を置いていたことに気が付きました。
そのおかげで、幸せの基準は満たされているし、ご機嫌でいられますが、
何か物足りず停滞感があった気がします。
やはり、成長するために基準をあげたいと思いました。
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尊敬する人、あこがれる人のふるまいの中に、
自分の基準のタネがありそうだと気づき、とても楽しみになってきました。
基準という言葉を自分なりのするりとする言葉に置き換えて(今は信条がよさそう)、
それを言語化して立ち戻る。取り入れてみます。
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日頃いろんな基準を持って過ごしているが、
それを見過ごしがちであること。
みな様のお話をきいいて、自分の今持っている基準を見直すきっかけになりました。
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基準を上げるの「上げる」をしっくりするように、学びを続けていきたいと思います。
1時間でも学ぶ時間があることは本当に大切だと思いました。
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基準≒志(自分の中で)に近いなと言語化することができました。
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今後生まれる新しい基準に敏感になり、
気づいた都度言葉にしていこうと思いました。
それをシェアするのもきっと新しい楽しみの基準になりそうです。
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基準を考えることによって、なんとなくですが
現在の自分の立ち位置がわかるような気がしました。
今日は質問いただけたことによりそれを言語化して、
ああ自分って今こんな基準なんだという気付きもあり
今後の仕事などでの判断がしやすくなったと思います。
定期的に自分のメンテナンスをする場面としてファウンデーションには参加したいと思います。
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みなさま、ありがとうございました❣
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2024年
・9/21(土)13:00~14:00
テーマ:家族の基盤を強くする
~Strengthen your Family.~ ~詳細&お申込はこちら~
2024年
・9/21(土)13:00~14:00
テーマ:家族の基盤を強くする
~Strengthen your Family.~
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・10/12(土)13:00~14:00
テーマ:コミュニティを深める
~Deepen your Community.~
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・10/27(日)13:00~14:00
テーマ:蓄える
~Create a Reserve.~
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・11/4(月祝)13:00~14:00
テーマ:価値に向き合わせる
~Reorient around your Values.~
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詳細&お申込は こちら