運動習慣日記＋いろいろ ～元気な自分でいるために～ 2024/9/8-9/18
運動習慣日記＋いろいろ ～元気な自分でいるために～ 2024/9/8-9/18
国際コーチング連盟マスターコーチ
津野 恵美子 です。
かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた毎朝の運動習慣を、ここに綴り始めました。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
元気でほがらかな自分でい続けるために、
とても役立っていると実感しています。
2024年 9/8（日）～9/18（水）
ーーーーーーーーーーーーーー
コーチングスクールの講座のサポート、
東京での仕事、
福岡での自己基盤ワークショップのサポート、
コーチングスーパービジョンアカデミーでの講座受講
合間の日にはセッションや打ち合わせと、
早朝から夜まで、ぎっしり詰まった日々を過ごしています。
この10日のうち、
朝の外ワークをやったのは、半分くらいかな。
早朝６時台からの予定がある日は
外ワークが流れがち。
優先順位を上げようと思います。
＊＊＊
この10日のショットいろいろ
9/9（月）午後、
福岡空港お気に入りのラウンジ席。
珍しく午後の時間の眺めも新鮮です
ある日の朝６時、朝ウォークでの空
秋の気配を感じます。
１年がかりで学んでいる、
コーチングスーパービジョンアカデミーの講座日に
「今の自分を象徴するものを持ってきて」というお題で
私が選んだのがこの子
私の部屋には、実用的なものしかないので
夫の部屋からちょっと拝借してきちゃいました。
この子が、この２日間の私を
見守って、支えて、笑い飛ばしてくれました。
絵にも描いてみた
この学びは来年５月ごろまで続きます。
＊＊＊＊＊
今日は１日、セッションDay
スキマ時間で、行列しているタスクを
ちょっとでも前に進めよう。
みなさんも良い一日を
【受付中】パーソナルコーチング
■コーチの方向けコーチング (ｵﾝﾗｲﾝ) ※コーチの方対象
■メンターコーチング (ｵﾝﾗｲﾝ) ※コーチの方対象
■コーチング・スーパービジョン（ｵﾝﾗｲﾝ）※コーチの方対象
■ライフ＆ビジネスコーチング（ｵﾝﾗｲﾝ）
詳しくはこちら
※コーチの方向けコーチング・
メンターコーチング・
コーチングスーパービジョン を
ご検討の方もこちらから
| 早朝 | 昼 | 夜 | |
| 平日 | ○ | ○ | 満席 |
| 土日祝日 | △ | △ | 満席 |
※直近での昼の時間帯は、
赤いボタンよりご確認いただけます。
★オンラインにて★
【受付中】セミナー・ワークショップ
～ コーチのための「振り返りの場」を知る60分 ～
■ファシリテーター：津野恵美子
・コーチング・スーパービジョンアカデミー（CSA）認定 コーチングスーパーバイザー
※CSAは、英国を拠点し世界的に認知されているコーチングスーパービジョン教育機関です。
・国際コーチング連盟 マスター認定コーチ（MCC）
■料金：1,100円（税込）
第27期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（東京 開催・月1回 土日）
詳細＆お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！
※2026年１月 スタート
※月１回（土日）×７回
※開催場所：東京都内
■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC） 他
WEST 第7期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（岡山 開催・月1回 土日）
詳細＆お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！
※2026年１月 スタート
※月１回（土日）×７回
※開催場所：岡山市内
■ファシリテーター（50音順）
髙本由美子コーチ (PCC)・津野恵美子 (MCC)・西山伸子コーチ (PCC) ・御子柴泰彦コーチ (MCC)・山田真伸コーチ（PCC) 他
国際コーチング連盟マスターコーチ
津野 恵美子 の
自己紹介は こちら
＊＊＊
ビジネス＆ライフコーチング
コーチの方向けコーチング
メンターコーチング
