2,848日目・運動習慣日記＋いろいろ  ～元気な自分でいるために～

2,848日目・運動習慣日記＋いろいろ  ～元気な自分でいるために～

国際コーチング連盟マスターコーチ
津野 恵美子 です。

かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
元気でほがらかな自分でい続けるために
とても役立っていると実感しています。

2023年 10/15（日）
朝ウォーク 約40分
ストレッチ５分

＊＊＊

６時半ごろから行ってきました。

川辺のコースからの西の空

朝焼けが雲に映っています。

昨日の、このキノコが・・

１日でこんなに育っててびっくりしました！

＊＊＊

さて今日は、
11月に開催するワークショップの受付スタート日です。

毎回、受付スタート数分で半分の席が埋まり、
３～４時間後には満席となる、人気講座です。

トラブルなく、受付できますように・・

そして午後から、明日のお仕事に備えて
東京に移動

夜は、
仲良しのコーチ仲間たちと会えるのが楽しみです❣

みなさんも良い一日を

【受付中】パーソナルコーチング
■コーチの方向けコーチング (ｵﾝﾗｲﾝ) ※コーチの方対象
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【受付中】セミナー・ワークショップ

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～ コーチのための「振り返りの場」を知る60分 ～

■日程＆詳細は こちら（１回１時間）

■対象：コーチとして活動している方・よりよきコーチでありたいと思っている方

■ファシリテーター：津野恵美子
・コーチング・スーパービジョンアカデミー（CSA）認定 コーチングスーパーバイザー
　※CSAは、英国を拠点し世界的に認知されているコーチングスーパービジョン教育機関です。
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※2026年５月 スタート　
※月１回（水曜）×14回 
※開催方法：オンライン（Zoom）

■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC）・山田真伸コーチ（PCC) 他

■主催（問い合わせ先）
一般社団法人コーチングプラットフォーム

「一般社団法人
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