【実施報告】「妥協するのをやめる」体験からみるパーソナルファウンデーション on Zoom / 2024/2/17

 

今日の「体験からみるパーソナルファウンデーションon Zoom」　　　　　　　　　

2024年
・2/17（土）13:00～14:00
　テーマ：妥協するのをやめる
　～Zap the Tolerations.～

　講座について詳しくは こちら

 

今日は初参加の方、いつも来てくださっている方など
コーチングプラットフォームFBC9期～受講中の20期のお仲間たちと一緒に
「妥協」についてみていきました。
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私自身も、今直面していることをお話しし
みなさんからいろんな問いをいただいたことで
言語化できていなかった気持ちに気づくことができました。

 

ご一緒したみなさまです♪

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振り返りでのコメントの一部です。
（掲載の許可を頂いています）

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妥協をリクエストに代える選択肢は、新たな道しるべになりそう！
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だってしょうがない・・が浮かんだ時、
「組織の問題を私が引き受ける必要はない」をつぶやこうと思いました。
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組織開発をする際に、一人のもやもやを
チームのみんなで考えると伝えているのですが、
組織の課題を一人が引き受けることはないという言葉は
すごくわかりやすくて伝わりやすいと思いました。
一人で我慢をし続けると、妥協となって不平不満がつのるんだよ。
チームに対してリクエストすることで、解決するんだよと
伝えていきたいと思います。
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以前の自分は妥協だらけ
そこにはニーズや境界線などなど複雑に絡み合っていたことも改めて思い出しました。
今は広い意味で選択している自分がいる自覚があります。
不平不満よりもリクエストをしながら、心地良く生きたいです。

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うまくリクエストができずに、自分一人で抱え込んだり、
負のオーラを出したり、無言の圧を他人に与えたりしている自分がいそうです。
リクエストがうまくできるようになっていきたいと思いました。
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妥協するのをやめるために、
その問題に対して今得ているものや失っているものをみる。
その上で理想の状態になるように
不平不満ではなくリクエストしていく！
自分を知って相手に伝えるをやってみたいと思います。
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参加する前は、妥協していることはないと思って参加しましたが・・・
「責任感から、私しかいないから仕方がない」あるいは、
「ニーズがからんでいる」という話を聞いて、
「自分の時間・エネルギーを犠牲にしている」
「時間がかかるのもしょうがないようね～」と仕事をすすめている
今の自分も妥協していると感じました。
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妥協している自分、どうにかしたいと思っている自分、
選択すること、現状把握をすることからはじめたいと思いました。
時にはそれがニーズになり
今の自分を満たしてくれることにもつながるとも気づきました。
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みなさま、ありがとうございました❣