【実施報告】「境界を広げる」体験からみるパーソナルファウンデーション on Zoom / 2024/3/16

 

今日の「体験からみるパーソナルファウンデーションon Zoom」　　　　　　　　　

2024年
・3/16（土）13:00～14:00
　テーマ：境界を広げる　　　　　　
　～Extend your Boundaries.～

　講座について詳しくは こちら

 

今日は、初めて来てくださった方も含め
コーチングプラットフォームFBCウエスト～22期受講中のお仲間たちと一緒に
「境界」についての体験談をみんなで見ていきました。

 

ご一緒したみなさまです♪

 

 

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振り返りでのコメントの一部です。
（掲載の許可を頂いています）

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境界線の線引きに対して、ルールを決めるといった印象を持っていたのですが、
皆さんの話を聞きながら、自分の感情を大切に扱って、
相手に対してリクエストすることなのだと改めて感じました。
線を引くことで得るもの失うものこれから意識したいと思います。
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境界線は感情の動きによる線引き
納得したうえで境界線を引きたい時には
「No」を言った場合に＜得ること＞＜失うこと＞を一呼吸考えてからにする。
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自分で境界を保つことは、日常生活のいろんな場面にあるんだなと感じました。
NOと言いたいのに言えず、こんな会社辞めてやるとアメリカに来てしまった２０代の自分に教えてあげたいです。
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相手と本当はいい関係でいたいからこそ、健全な境界線を引くんだなぁと、あらためて思いました。
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境界線は相手があっての事。
その境界線に踏み込むのか受け入れるのかは相手とコミュニケ－ションをよくとって
自分勝手にならないようにしていきたいです。
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みなさま、ありがとうございました❣