2,980・2981日目・運動習慣日記＋いろいろ  ～元気な自分でいるために～

2,980・2981日目・運動習慣日記＋いろいろ  ～元気な自分でいるために～

国際コーチング連盟マスターコーチ
津野 恵美子 です。

かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
元気でほがらかな自分でい続けるために
とても役立っていると実感しています。

2024年 4/25（木）・4/26（金）
朝ウォーク時々ジョグ 約20分
ストレッチ5分

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火曜に東京から戻って以来、
たまっていた事務処理いろいろに追われていましたが、
やっと追いつきました！

良いお天気！気持ちいい青です！！

コデマリが満開、好きな花の一つです。

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先週末から月曜まで、
コーチングプラットフォームの講座のサポート２日に加え、
ファシリテータートレーニングに参加するため、
東京に行っていました。

ここでも何度もお伝えしていますが、
移動してのお仕事や学びは
私にとってリフレッシュタイム♪

特に飛行機移動はだーい好きです💛

福岡空港ラウンジの、お気に入りの席からの眺め

前日入りした午後は、
コーチ仲間のゆみねぇとみこさんに
お茶にお付き合いいただきました！

　～Facebook記事はこちら～

土日の、コーチングププラットフォーム講座の様子はこちら

そして、そのコーチングプラットフォームの
ファシリテータトレーニングの様子はこちら　
切磋琢磨しあう、実に濃～い１日でした！！

＊＊＊

今日はこのあとセッションいくつかと、
プロジェクトリーダーを務めている、ICFジャパンのいろいろを進めます。

みなさんも良い一日を

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■ファシリテーター
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■主催（問い合わせ先）
一般社団法人コーチングプラットフォーム

「一般社団法人
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